Blog, Strana 3

Nedávno jsem četl článek o syndromu vyhoření, který mi nepřipadal moc relevantní, proto bych rád napsal o vlastní zkušenosti s tímto syndromem. V kruhu svých hostů a přátel pozoruji, s jak velkým množstvím stresu musí denně zápasit a jaké následky to může mít na jejich psychiku i fyzickou kondici. Ještě před několika lety podstatně méně lidí ve věku 25-30 let měl...

Výstava Beauty Forum oslavila letos 30. výročí svého vzniku. Ve dnech 4. a 5. listopadu 2022 se v budapešťském nákupním centru Lurdy Ház opět sešel kosmetický průmysl. Návštěvníci se mohli zúčastnit přednášek, prezentací a workshopů a také poznat produkty, inovace a novinky vystavovatelů. I Fabulo bylo jedním z více než 80 vystavovatelů dvoudenní akce, kteří se p...

Gymnastický míč je náčiní vyrobené z měkkého, elastického materiálu, které bylo zařazeno do 5 různých velikostí mezi 45 až 85 cm, odstupňovaných po 10 centimetrech. Používat ho začali v roce 1963 ve Švýcarsku při miminkách a malých dětech k rehabilitačním účelům. „Švýcarský míč“ má mnoho známých jmen: fitness míč, gymnastický míč, fyzioterapeutický míč, pilates mí...

S jóga popruhy můžeme zaujmout různé jógové polohy, provádět taneční nebo artistické formy pohybu. Používání popruhů nám dává větší svobodu a bezpečnější udržování rovnováhy. S trochou tréninku se můžeme cítit jako akrobat ve vzduchu. Neuškodí však určitá opatrnost, neboť si potřebujeme osvojit úplně nový zážitek z pohybu nad zemí. S vhodnou podporou se stane...

Blackroll DuoBall Mini je pomůcka na masírování. Jeho velikost je kompaktní, snadno se přenáší, takže si ho můžete vzít s sebou i na cesty, navíc je vyroben ze 100% recyklovaného materiálu. ALE PROČ MÁ VÝZNAM POUŽÍVAT TAKOVÝ NÁSTROJ KAŽDÝ DEN, I pŘi masážnÍm vÁlci? Spouštěcí body, tzv. trigger pointy, bolestivé uzly vznikající ve svalové tkáni nebo fasciíc...

Tento populární nástroj vyvinul člen elitní jednotky amerického námořnictva Randy Hetrick. Prototyp vytvořil pomocí pásu Jiu Jitsu a padákového popruhu v roce 1997. Popruh zavěsil do dveří a začal cvičit s využitím vlastní tělesné hmotnosti. V roce 2001 ukončil službu u námořnictva a založil fitness společnost; tak se TRX pásy a s ním související cvičení rychle ro...

Kvalitu práce maséra ovlivňují nejen jeho technické znalosti, ale i anatomické znalosti a odborná praxe. Samozřejmě, jsou to velmi důležité věci, na kterých se dá stavět, ale poté, co zvládneme základy, právě jemné drobnosti posouvají ošetření na opravdu vysokou úroveň. Dávám na vědomí faktor, kterž se může zdát jako druhořadá drobnost, ale přesto je to vlast...

Meditační polštáře jsou nepostradatelnou pomůckou ve světě jógy, meditace a relaxace pro pohodlné a zdravé sezení. Značka polštáře: PRÁNA :) Šíření jógy v západní kultuře přineslo s sebou nové zvyky a pomůcky, což v některých případech představuje velkou výzvu. Většinu potíží nám způsobují tělesné předpoklady a zejména ztuhlost. Příkladem jsou polohy vse...

Mnozí od složitých a drahých pomůcek očekávají spasitelské zázraky na jejich zdraví, přitom je i tentokrát musíme hledat mezi jednoduchými. Toto všestranné a každodenně použitelné sportovní náčiní se může stát oblíbené mezi malými i velkými, sportovci i fyzioterapeuty. Soft ball gymnastický míč se stal nenahraditelným rehabilitačním prostředkem pro mou fyzioterape...

Během tréninků a rehabilitačních cvičení provádíme některé cviky pomocí různých pomůcek. Vyplatí se vybrat takové, které jsou jednoduché a jejich použití je všestranné. A přesně o takové bude nyní řeč: posilovací guma. Popis na balení obsahuje i ukázky cviků. Nasměrujte mobil na QR kód Efektivně ji můžeme používat při cvicích vestoje nebo vleže, rukama n...

Není nic příjemnějšího, než když během chladných listopadových dní, které se již pozvolna mění na zimní, Váš obývák, ložnici, nebo Váš salón zalije vůně příjemného, ​​uklidňujícího, relaxačního nebo dobrou náladu přinášejícího éterického oleje. V současnosti je nejbezpečnějším a nejpohodlnějším způsobem odpařování nepochybně používání ultrazvukových aroma difuzérů...

Pokud je pro vás spolehlivost a odolnost masážního stolu důležitá, ještě před jeho koupí si přečtěte tuto stránku... Pět životních ponaučení o masážních stolech Není sporné, že nejdůležitějším nástrojem maséra je masážní stůl. Vážným dilematem však může být: který masážní stůl je pro nás nejlepší z dlouhodobého hlediska? Ať už začínáme s hledáním jako začátečn...