Elastické lano Sport SM Systém MUDr. Smíšek 240 x 0,8 cm

Detailní popis produktu

Elastické lano sport SM Systém od MUDr. Smíška pomáhá vhodně využít zvýšeného odporu a procítit každý pohyb. Jeho tajemství tkví právě ve vytváření většího odporu.

Metoda SM Systém (nebo spirálová stabilizace) je určena ke stabilizaci těla a mobilizaci. Pomáhá při prevenci i léčbě nemocí pohybového ústrojí, zejména páteře. Pokud nadšencům SM Systému nestačí elastické lano SM Systém s tloušťkou 6 mm, elastické lano s tloušťkou 8 mm je správnou volbou.

Pokud máte s cvičením SM systém zkušenosti, dokážete správně využít zvýšeného odporu tohoto lana a dokonale procítíte každý pohyb. Jeho tajemství tkví právě ve vytváření většího odporu, než je to u elastického lana s tloušťkou 6 mm. Je vhodné pouze pro pokročilé cvičence bez bolesti.

Elastické lano je vyrobeno z kvalitních materiálů a nedá se prát v pračce. Při teplotě 40 stupňů lze vyprat textilní úchyty rukou.
Barva lana se může lišit od vyobrazení.

Jak cvičit?

SM Systém je komplexní systém cvičení, a proto je vhodné absolvovat několik úvodních tréninků s odborníkem.

Zásady cvičení

• Lano je potřeba ukotvit ve výšce pupku a cvičit před zrcadlem kvůli kontrole správného provádění pohybů.
• Před cvičením je nezbytné zkontrolovat správné ukotvení lana.
• Pro začátek je vhodné používat černou redukci.
• Během cvičení je potřeba dbát na kvalitu provedení jednotlivých cviků, přičemž je vhodné provést 6 opakování.

Zákazníci si k produktu koupili také: